EGGE ROTARY, MØTE 09. NOVEMBER 2023

Forrige års president ønskte velkommen og spesielt til kveldens foredragsholder Håvard Skjellegrind.

Håvard Skillegrind, Foredrag 
Fastlege og forsker på HUNT

Demens
Demens og skrøpelighet – kan det forebygges?

HUNT 1-4 er et godt utgangspunkt for forskning:
  • Flere enn 200.000 har deltatt
  • Om lag 90.000 blodprøver er tatt
Demens er kognitiv svikt som er varig og forverres gradvis:
- Hukommelsen påvirkes
- Forvirring om tid og sted
- Evnen til løsning av oppgaver påvirkes
- Personligheten endres

Alzheimers sykdom starter i hippocampus. Dette området i hjernen er avgjørende for danning av nye minner.

I HUNT 4 70+ har man funnet at 50% over 90 år har demens i varierende grad
Prognostisert utvikling  av antall som har demens:

14,6 % over 70 år har demens
34 % over 70 år har mild kognitiv svikt
Flere kvinner enn menn har demens, men dette skyldes at levealderen for kvinner er høyere enn for menn.

Skrøpelighet er aldersrelatert svekkelse av (reserve)kapasiteten. Regnes som forstadiet til kognitiv svikt.
60% av 70-åringene har 3 eller flere varige sykdommer.

Mosjon/trim kan begrense skrøpeligheter:
Gange 30-45 minutter 4 ganger i uka og styrketrening hjemme 4-7 ganger i uka kan gi gode helseeffekter.


Møte ble avsluttet med kveldens loddtrekning og den heldige vinner var Knut Skogan


Tekst: Arild Hamrum-Norheim



 
Julemøte 19. desember

20. desember 2019

Julemøte 19. desember

Vi har sagt «god jul!» til kvarandre og kome heim for å ta del i dei siste førebuingane og feiringa saman med våre.

SMARTERE SAMMEN, SMARTERE HVERDAG

16. desember 2019

SMARTERE SAMMEN, SMARTERE HVERDAG

Overskrifta her er den digitale visjonen for samarbeidet mellom kommunene Snåsa, Verran, Steinkjer og Inderøy som kaller seg Inn-Trøndelagregionen.

Gjertrud Holand: Bokhausten 2019

10. desember 2019

Gjertrud Holand: Bokhausten 2019

Ein kveld i adventtida kvart år er klubben invitert til å ha møte i Steinkjer Bokhandel. I år vil sume kanskje også finne vegen til bokhandelen laurdag den 7. Då er det 80 år sidan Sigbjørn Hougen opna døra til Steinkjer Bokhandel fyrste gongen.

STEINKJER NYE SKOLE

25. november 2019

STEINKJER NYE SKOLE

Begeistring i sentrum - det er slagordet og drømmen om Steinkjers nye skole, slik kan vi oppsummere rektor Liv Welde Vikans innledende presentasjon av skolen for Egge Rotaryklubb.

FYLKESVEG 17 OG 720 med Jo Bernt Brønstad

18. november 2019

FYLKESVEG 17 OG 720 med Jo Bernt Brønstad

Før Verran snart blir en del av Steinkjer, kortes reisetida fra 30 til 20 minutt, men det tar noen år med bompenger før bilistenes del av de 1,7 mrd som vegprosjektet skal koste, er nedbetalt.

PROGRAMFRITT

11. november 2019

PROGRAMFRITT

Vi veit aldri hvordan et programfritt møte utvikler seg, men det åpner for temaer programkomiteen ikke har tenkt på.

Programfritt

1. november 2019

Programfritt

Klubben har som regel hatt et porgramfritt møte i måneden. Disse møtene har gjerne blitt brukt til å samle opp de korte kåseriene - 3 minutter - vi har som kvittering for gevinsten fra et tidligere møte.

Helse og beredskapshuset - BRANN OG REDNING

25. oktober 2019

Helse og beredskapshuset - BRANN OG REDNING

Håvard Bye er brannsjef i Brannvesenet Midt IKS, et interkommunalt selskap som er ansvarlig for brann- og redningsberedskapen i 8 kommuner i Midt-Norge.

REFLEKSJONAR ETTER EIT EGOFOREDRAG

25. oktober 2019

REFLEKSJONAR ETTER EIT EGOFOREDRAG

Det har ikkje vore vanleg å referere frå egoforedrag på desse sidene, dermed blir det ikkje noko refetar frå møtet den 17. oktober i vanleg forstand.

DUGNADEN

25. oktober 2019

DUGNADEN

Klubben vil gjera litt samfunnsnytte. Sjølvsagt går det pengar til «Polip Pluss» og andre gode tiltak, men det er noko anna med dugnadar, særleg når det kjennest i armar og rygg.